Kelly Osbourne, koja je postala slavna u The Osbournes (TV emisija s kojom je imala komplikovanu vezu), oduševila je fanove 2020. godine kada je značajno smršala. TV lice, koje je u prošlosti govorilo o njenoj borbi sa svojom težinom i imidžom o tijelu, najavilo je da će joj briga o sebi biti prioritet te godine.
“Shvatila sam da stalno stavljam potrebe drugih ispred svojih,” rekla je fanovima na Instagramu, u objavi u kojoj je takođe slavila što je trijezna više od dvije godine. “Dozvoljavam da me dovedu u situacije u kojima se osjećam nelagodno zbog straha da ne uznemirim nekog drugog. Ne zaboravljajući koliko puta sam supotpisao bikove drugih."
Ranije, Kelly je bila žrtva nemilosrdnog m altretiranja od strane drugih poznatih ličnosti, medija i internetskih trolova zbog njenog izgleda. Pogledajte ko se sad smije!
Kako se ispostavilo, Kellyna transformacija se svela na niz faktora, a ne na čudotvorni lijek preko noći. Čitajte dalje za tajnu njenog dramatičnog gubitka težine.
Kako je Kelly Osbourne izgubila 85 funti?
Women's He alth izvještava da je Kelly do kraja 2020. izgubila nevjerojatnih 85 funti. Njena transformacija u mršavljenju svela se na značajne promjene u načinu života, uključujući operaciju želučanog rukava, koju je zvijezda nazvala "najboljom stvari" koju bi ikada urađeno.
“Imao sam operaciju; Ne zanima me šta neko ima da kaže - rekla je Keli u podcastu Hollywood Raw. „Uspeo sam, ponosan sam na to… Uradio sam gastrični rukav. Sve što radi je da menja oblik vašeg stomaka. Dobio sam to prije skoro dvije godine. Nikada neću lagati o tome. To je najbolja stvar koju sam ikada uradio.”
U vezi sa operacijom, Kelly je takođe počela da posećuje terapeuta kako bi se pozabavila njenim emocionalnim navikama u ishrani: "Morao sam da popravim glavu pre nego što sam mogao da popravim svoje telo. Nikada ne možeš ulaziti u ovo ako nisi dobrog razmišljanja."
Iako je Kelly pohvalno govorila o operaciji, ona je potvrdila da to nije bila čudesna metoda mršavljenja, a takođe je morala da se pozabavi svojom ishranom kako bi zadržala težinu.
“Vrsta operacije koju sam imao… ako ne vježbate i ne jedete kako treba, dobijate na težini. Sve što radi je da vas pokrene u pravom smjeru”, dodala je Kelly. "To ne rješava sve vaše probleme. To nije brzo rješenje."
Šta je dijeta Kelly Osbourne?
Beet izvještava da Kelly Osbourne slijedi vegansku ishranu kako bi postigla optimalno zdravlje. Bila je vegan prije značajnog gubitka težine, ali je naučila kako slijediti vegansku ishranu koja joj odgovara.
“Nekada sam mislila da je biti vegan dosadno,” rekla je Kelly na Instagramu, potpisujući objavu humusa i krastavca na hljebu. “Sada se više zabavljam s hranom nego ikada prije.”
“Kada sjedite tamo ispred tanjira pomfrita, nema umjerenosti." Kelly je nastavila, naglašavajući važnost pronalaženja ravnoteže u svojoj ishrani. "Dakle, morate shvatiti da li idem da bih ovo pojeo, odradit ću dodatnih 15 minuta [vježbanja] … samo sve izbalansiraj."
Publikacija takođe objašnjava da je Kelly uključila redovnu vežbu u svoj wellness plan. Osim vježbi poput daske za rad na njenom jezgru, Kelly radi i intervalne treninge visokog intenziteta s trenerom. Ovi treninzi uključuju ponavljanje krugova pokreta koji koriste različite mišićne grupe i značajno povećavaju broj otkucaja srca.
Kelly prati svakodnevne treninge sa svojim trenerom i podiže broj otkucaja srca zabavnim aktivnostima kao što je sat fitnesa plesa s obručem.
Koliko je trebalo Kelly Osbourne da smrša?
2020. je bila godina u kojoj je Kelly objavila svoje namjere da prioritet stavi na svoje zdravlje, i godina u kojoj su fanovi primijetili značajan pad njene težine. Ali za nju to svakako nije bio proces preko noći, ili čak nešto što se dogodilo tokom godine.
Kelly prati vegansku ishranu od 2012. godine i od tada polako gubi težinu. Prema Good House Keepingu, podvrgnuta je operaciji želuca dvije godine prije nego što su fanovi primijetili njen dramatičan gubitak težine 2020.
Publikacija citira intervju iz 2013. godine u kojem je Kelly govorila o važnosti sporih i stabilnih promjena načina života za razliku od modne dijete koja ne traje.
"Kada sam naučila kako pravilno vježbati i jesti, to je jedna od onih stvari na koje se jednostavno morate posvetiti promjeni života umjesto da budete na dijeti", rekla je (putem Good Housekeeping)."Zato što dijeta ne funkcioniše. Smršavite i zaustavite to i sve će se vratiti. Dakle, samo morate da napravite bebe korake, posvetite se nečemu i ostanite verni tome."
