Kada su u pitanju zvijezde A-liste, malo ko može uravnotežiti akciju i komediju kao što to može Chris Pratt. Glumac je briljirao u obje vrste uloga, a njegov rad na Parkovima i rekreaciji iu MCU-u pomogao mu je da postane ogromna zvijezda tokom godina. Naravno, imao je neku medijsku kritiku, ali čovjek je godinama napredovao.
Da bi došao u formu za ulogu Star-Lorda, Pratt je morao napraviti neke velike promjene kako bi se oslobodio uloge Andyja Dwyera. Kondiciono putovanje na kojem je Pratt na kraju doveo do toga da je bio usitnjen za ulogu superheroja.
Pogledajmo šta je Pratt uradio da smrša za Star-Lord-a u Guardians of the Galax y.
Star-Lord je bio ogromna promjena od Andyja Dwyera
Andy Dwyer i Star-Lord mogu biti urnebesni likovi, ali postoje neke ključne razlike između njih dvojice, naime u odjelu za fitnes. To je značilo da će Chris Pratt morati da se ozbiljno pozabavi ako želi da napravi transformaciju od gojaznog glupana u isjeckanog heroja prije mnogo godina.
Ovog puta, Pratt će stvari uraditi na pravi način. Za Zero Dark Thirty, glumac je bio u stvarno dobroj formi, ali je to uradio na najgori mogući način, što mu je na kraju izazvalo neke zdravstvene probleme.
U intervjuu za People, Pratt je otkrio da je “radio 500 sklekova dnevno, vježbao u teretani, trčao pet milja dnevno, ali bez hrane, i razderao sam svoje tijelo… Osećao sam se užasno nakon toga, morao sam na operaciju ramena, a ja sam se iscrpljivao radeći to jer nisam imao odgovarajuću obuku.”
Ovo se pokazalo kao ogromna greška glumca, i dobro je što je bio dovoljno pametan da koristi profesionalca dok je bio poduzet da igra Star-Lord-a.
Trening je bio intenzivni
Ne dešava se svaki dan da neko ima priliku da igra Marvelovog heroja, a većina nije spremna da uradi posao koji je potreban da bi se doveo u formu superheroja. Motivacija, međutim, nikada nije bila problem za Pratta.
Prattov trener, Duffy Gaver, rekao je: „Krisov atletizam je neverovatan. Nevjerovatno je discipliniran i njegova radna etika je fenomenalna. On nije klijent kojeg morate gurati; on je tip klijenta kojeg morate povući. Da ste ušli u teretanu dok je on trenirao, sigurno biste pomislili da imate tipa koji se sprema za NFL Kombinat.”
Za svoje treninge, Pratt bi miješao brojne stvari ovisno o vrsti treninga koji je radio u to vrijeme i kako je želio da utiče na njegovo tijelo. Gaver je naveo da je Pratt proveo dva mjeseca radeći na body-buildingu, dva mjeseca na body-buildingu i kondicioniranju, a zatim mjesec dana fokusirajući se na kardio.
Sve u svemu, Pratt bi koristio P90X, kikboks, trčanje, plivanje, boks i još mnogo toga na putu do željenog fizičkog izgleda, navodi Men’s Journal.
Dijeta je bila stroga
Naravno, trening je samo jedan dio pokidanja, a dijeta koju je Pratt koristio bila je također veliki dio slagalice. Za mnoge je dijeta zapravo najteži dio dolaženja do odlične forme. Pratt je prvenstveno koristio Paleo dijetu na svom putu da dođe u formu da spasi galaksiju.
“Zapravo sam smršavio jedući više hrane, ali jedući pravu hranu, jedući zdravu hranu, i tako kada sam završio s filmom moje tijelo nije bilo u modu gladovanja. Nije bilo kao da sam bio podstaknut da se jednostavno najedem i ponovo se udebljam”, rekao je Pratt za People.
Nakon što je ušao u formu, Pratt bi rekao: „To je nešto što mislim da mogu održati jer ne provodim četiri sata u teretani svaki dan. Radim možda jedan sat u teretani, možda četiri dana u nedelji, i to je to.”
Da li se sav ovaj naporan rad isplatio? Apsolutno. Pratt je savršeno odgovarao kao Star-Lord, a franšiza Čuvari galaksije postigla je ogroman uspjeh. Povrh toga, ostao je u sjajnoj formi i za franšizu Jurassic World, koja je također postigla kolosalan uspjeh.
Sa dvije velike filmske franšize koje treba da se usmjere naprijed, zamišljamo da će Pratt provoditi mnogo više vremena u teretani, istovremeno održavajući uspješnu dijetu koju je koristio da bi se raskidao za veliki ekran.
