Mršavljenje je često vruća tema razgovora kada se radi o bogatim i slavnim. Bilo da se radi o filmskoj ulozi, iz ličnih zdravstvenih razloga ili da bi se pridružili putovanju, fanovi ne mogu a da ne primjete kada slavna figura smrša.
Komičar Tom Arnold je stalnica u Holivudu od 1980-ih, a nedavno je izgubio tonu kilograma, nešto na šta je prilično ponosan.
Arnold je imao dug put da dođe do nivoa zdravlja i kondicije na kojem je sada, a mi imamo neke ključne informacije o tome kako je to omogućio.
Tom Arnold je godinama bio u Hollywoodu
Od 1980-ih, Tom Arnold gradi svoju karijeru u industriji zabave. Arnold je možda započeo u stand-up komediji, ali s vremenom će dobiti uloge u filmskim i televizijskim projektima koji su mu pomogli da uspostavi svoje ime.
Na malom ekranu, Arnold je rano zapljusnuo Roseanne, koja je bila jedna od najpopularnijih emisija svog vremena. Nakon svog boravka od 20 epizoda u emisiji, Arnold je stekao određeno priznanje i nastavio je da radi dosta TV posla kako je vrijeme odmicalo.
Ostali značajni TV zasluge za Arnolda uključuju The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys, i još mnogo toga.
Arnold je također bio uspješan na velikom ekranu. Pojavio se u zapaženim filmovima kao što su Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Austin Powers: Međunarodni čovjek misterije, i još mnogo toga.
Arnold možda nije tako veliko ime kao što je nekada bio, ali nastavio je da se bavi glumom i još uvijek radi redovno.
Glumac je sve to uradio u svojoj karijeri, a nedavno je doživio dramatičnu fizičku transformaciju.
Izgubio je tonu težine
Nedavno je Tom Arnold debitovao sa potpuno novim izgledom nakon što je izgubio nevjerovatnu količinu kilograma. Arnold izgleda fantastično, i otvoreno je o putu kojim je krenuo da skine te neželjene kilograme.
Kao što možete zamisliti, put nije bio i lak za glumca.
"Snimio sam četiri filma u Rimu u poslednjih godinu i po dana. Svi u Rimu izlaze napolje i jedu po 5 sati, puše i piju, to je samo stil života. Bio bih dobro po ceo dan, a onda Vraćao bih se sam u hotel i gledao neverovatan meni, a onda bih pomislio: 'Život je kratak, šta ako više nikada ne budem jeo ovu autentičnu italijansku hranu? Ova hrana je moj jedini prijatelj,'" rekao People.
Također je pričao o tome kako bi ponekad samo neprekidno jeo tokom dana.
"Nekih dana bih pasao po ceo dan, danima kada bih morao da snimam možda bih pojeo 6000 kalorija u 21 sat nakon dugog dana kada nisam jeo ništa… problem je bio što nije bilo strukture", dodao je.
Na kraju, glumac je uspio da se upusti u zamah stvari, i vremenom je uspio dovesti svoje zdravlje i kondiciju u red.
Kako je Tom Arnold stvarno smršao?
Arnoldov susret sa velikim zdravstvenim strahom je ono što je ubrzalo njegovo fitnes putovanje, a on je koristio ličnog trenera.
"Svi znamo šta treba da radimo, ali naterati sebe da to uradimo može biti druga priča. Imati nekoga u svom uglu ko vas bodri, ali i poziva i izaziva vas je ključno. Charles ima bilo je to za mene, " rekao je Arnold o tome da imam trenera.
Glumac je bio u stanju da se uvjetuje da jede zdravu hranu, a istovremeno je vježbanje učinio normalnim dijelom svoje svakodnevne rutine.
"Osjećam se mnogo bolje u vezi svog tijela. Mogu se bolje kretati, imam više energije, osjećam se bolje u odjeći, bolje spavam i mislim da sam vjerovatno dodao godine svom životu da budem ovdje za moju decu. Nekada sam se samo gledao u svoje lice u ogledalu, što je bilo dovoljno teško, ali sada se suočavam sa cijelom stvari," rekao je glumac.
Sve u svemu, Arnold nije bio previše tehnički u vezi sa svojom ishranom i planom vežbanja. Izjavio je da ujutro udara u eliptičnu mašinu tek iz kreveta, i da je dosljednost bila ključna u njegovoj transformaciji.
Tom Arnold koji okreće scenario o svom zdravlju i kondiciji će, nadamo se, poslužiti kao inspiracija za one koji žele da učine isto. Nije lak put za spuštanje, ali može biti nagrađivan.
