Kendall Jenner treba redovna rutina kako bi se izborila sa svojom anksioznošću

Sadržaj:

Kendall Jenner treba redovna rutina kako bi se izborila sa svojom anksioznošću
Kendall Jenner treba redovna rutina kako bi se izborila sa svojom anksioznošću
Anonim

Kendall Jenner je modni model i rijaliti zvijezda, koja je odrasla pred očima svijeta u emisiji svoje porodice, Keeping Up With The Kardashians. Kendall je rođena u Los Angelesu u Kaliforniji 1995. godine i prva je kćerka Kris Jenner i Caitlyn Jenner. Ima mlađu sestru Kajli Džener, a preko majke ima tri starije, veoma poznate polusestre: Kourtney, Kim i Khloe Kardashian. Džener se od malih nogu pojavljivala u rijalitiju svoje porodice i nastavlja da bude redovna u nastavku serije, Kardashiani.

Pojavila se na naslovnici Love i mnogih međunarodnih izdanja Voguea, hodajući za Victoria's Secret i djelujući kao ambasador brenda za multimedijalne reklamne kampanje Estée Lauder.

Jenner se također pojavio na naslovnici Harper's Bazaara, a pojavio se u desetinama intervjua i editorijala. Prošetala je pistom Chanel Haute Couture, zajedno sa brojnim drugim revijama visokog profila, uključujući Marc Jacobsa, Fendi, Balmain. Proglašena je kao najplaćeniji model na svijetu 2018. godine na Forbesovoj listi najplaćenijih modela, a od 2019. je 12. najpraćenija osoba na Instagramu.

Uz svu ovu slavu, Kendall je priznala da nije imuna na pritiske života i anksioznosti. Manekenka ima nekoliko vrlo zanimljivih načina da se nosi sa stresom koji dolazi uz super slavu.

Kendallova rutina da se nosi sa svojom anksioznošću

Jedna rutina koju Kendall Jenner sigurno drži? Noćni ritual opuštanja uz čaj.

Zvijezda Kardashiansa-koja je bila otvorena o svojoj borbi s anksioznošću u posljednjih nekoliko godina-otkrila je kako pokušava da zadrži nesanicu u kasnim noćnim satima.„Volim da se opuštam uveče“, rekla je Džener za Vogue. "Obično pijem čaj i opuštam se čitajući knjigu ili pišući u svoj dnevnik."

Kao što je Kendall objasnila, "Godinama sam se borila sa anksioznošću, i mogu imati dobre i loše dane. Ako trebam da se smirim, zaista želim da odvojim 15 minuta da meditiram kako bih smirio svoju anksioznost, tako da se mogu dobro odmoriti."

Još 2018. godine, manekenka je otvorila svoje iskustvo sa anksioznošću i uticajem koje je ono imalo na njen profesionalni život. „Osećam da je život koji živim izvanredan na mnogo načina, ali da sa sobom nosi i mnogo odgovornosti“, rekla je ona u intervjuu za Harper's Bazaar. "Morao sam prilično brzo da odrastem i da se nosim sa situacijama u koje većina 22-godišnjaka zapravo nije dovedena."

Kendall je napomenula da je najčešće zabrinuta zbog situacija koje su van njene kontrole. "Ako nešto ne ide kako sam planirala, poludim", nastavila je."Nekih dana samo želim živjeti na farmi i ne razgovarati ni sa kim i samo postojati usred ničega."

Objašnjavajući da pati od "oslabljujuće anksioznosti", Kendall je također podijelila direktan uticaj koji je njena borba imala na njen san.

"Budem se bukvalno usred noći sa punim napadima panike", nastavila je. "Odakle da počnem? Sve je tako užasno; teško je imenovati jednu stvar."

Kendallin stil života može biti faktor koji doprinosi anksioznosti koju ona doživljava

Kendall, koja je osim što je glumila zajedno sa svojim sestrama na TV-u, ostvarila i zapaženu karijeru kao model za pisti i štampe, otkrila je Vogueu 2021. da je to samo dodalo još jedan sloj stresa. "Mislim da je preopterećenost i situacija u kojoj sam sada nešto što je na neki način otelo kontroli", rekla je. “Imao sam trenutaka kada sam se osjećao kao da moram hitno da me prevezu u bolnicu jer mislim da mi srce otkazuje i ne mogu da dišem i treba mi neko da mi pomogne. Ponekad mislim da umirem."

I iako je Kendall rekla da razumije da neće svi biti saosećajni prema njoj budući da ona "živi veoma privilegovanim, nevjerovatnim načinom života", objasnila je da je na kraju dana samo čovjek.

"Bez obzira šta neko ima ili nema", dodala je. "To ne znači da nemaju stvarna osećanja i emocije."

Manekenka je sigurno bila otvorena o svojim iskustvima s anksioznošću u nadi da će pomoći drugima koji prolaze kroz slične situacije. Ona je također učinila da se obožavatelji osjećaju sigurno dijeleći svoja iskustva s ovim poremećajem kako bi im pružila utjehu u saznanju da ne prolaze sami kroz njega i da postoje drugi sa sličnim pričama koji su voljni pomoći.

Preporučuje se: