Willow Smith govori o svojim iskustvima s anksioznošću

Willow Smith govori o svojim iskustvima s anksioznošću
Willow Smith govori o svojim iskustvima s anksioznošću
Anonim

Willow Smith je otkrila svoje probleme mentalnog zdravlja u prošlosti, ali tek nedavno je otvorila detalje o određenim događajima.

U YUNGBLUD podcast epizodi objavljenoj 29. jula, Smith je govorila o svojim iskustvima sa anksioznošću. Rekla je tokom podcasta da se često "osjećala nesigurno" u svojoj muzičkoj karijeri i da je imala traumatične trenutke tokom nastupa uživo, koji joj se redovno pojavljuju.

Smith je posebno opisao jednu uspomenu:

“Radio sam nastup Jimmyja Fallona i imao sam bljesak da imam, otprilike, 10 ili 9 godina i, kao, napad anksioznosti na setu. I u suštini, osjećao sam se kao da su svi oko mene samo: 'Ti si samo derište… Zašto nisi zahvalan?' Imate napad anksioznosti, ali oni to nisu vidjeli kao napad anksioznosti. Videli su to kao bes.”

Smith je ranije govorila o anksioznosti u Red Table Talk - talk-showu koji je vodila sama, njena majka (Jada Pinkett Smith) i njena baka (Adrienne Banfield-Norris). Tokom specijalne epizode, Smith je objasnila kako se smiruje time što ima vremena za sebe.

Tokom talk showa, tri žene pozivaju druge, uključujući poznate ličnosti, da razgovaraju o temama o kojima se obično ne govori u dnevnim emisijama. Teme uključuju mentalno zdravlje, traume i još mnogo toga.

Ayesha Curry i Paris Jackson također su govorile o svojim iskustvima mentalnog zdravlja dok su bile u emisiji. Postojala je čak i epizoda talk showa koja se posebno fokusirala na upravljanje anksioznošću i strahom tokom pandemije. U epizodi su bili motivacioni govornik, Jay Shetty i psiholog, dr. Ramani.

Razgovarali su o rutini prije spavanja, normalizaciji reakcija i beleženju glasa (izgovarati naglas kako se osjećate i na šta je to reakcija, te ostavljati poruke sebi u budućnosti). Također su objasnili neurologiju anksioznosti i straha, kao i fiziologiju stresa.

Smith je nedavno obišla društvene mreže nakon što je obrijala glavu tokom live izvedbe njenog hit singla, "Whip My Hair" u junu. Njen najnoviji album, Lately I Feel Everything, debitovao je 16. jula. Album je pop-punk i razlikuje se od svega što je izvođač ranije objavio.

Preporučuje se: