Lady Gaga je upravo napunila 34 godine i slobodno se može reći da Popstar izgleda pozitivno.
Pored toga što je neverovatno talentovana pevačica, glumica i preduzetnica, Lady Gaga, čije je ime Stefanie Germanotto, je neverovatno fit i zdrava..
Kako tačno održava svoju prekrasnu figuru i besprijekornu kožu?
Women’s He alth Mag je spojio nekoliko Gaginih zdravstvenih savjeta i možda ćete biti inspirirani da slijedite njihov primjer.
Sweaty Workouts
Gaga želi da se oznoji i naporno vježba, pa se obraća poznatom treneru Harleyu Pasternaku pet dana u sedmici za 35-minutne treninge snage.
“Sjećam se kada je prvi put svratila, bila je mala. Sitna je - rekao je. “Ovo nije neko kome je trebalo da smrša. Oblačila se kao reklama Jean-Paul Gaultier-a iz 80-ih, tako kul, i samo vau. Postoji prisustvo.”
Jaja za doručak
Prema Gaginom ličnom kuvaru, Bo O'Konoru, Gagin doručak je uvek jaja.
“To bi obično uključivalo neku vrstu jaja ili bjelanjaka, definitivno povrće, puno povrća, a ponekad i grčki jogurt ili različite vrste voća, ili zdravu granolu,” rekao je O'Connor.
Ledene kupke
Da umiri svoje mišiće nakon energične emisije, Gaga se kupa u ledenim kupkama.
„Rutina nakon emisije: ledena kupka 5-10 minuta, vruća kupka 20, zatim kompresijsko odijelo napunjeno ledom za 20,” napisala je na Instagramu.
Zdrava hrana
Naravno, ima nekoliko dana varanja, ali uglavnom se hrani zdravo. Njena ishrana uključuje sve, od vode do kombuče, grčkog jogurta do bademovog putera, a puno voća i povrća se može naći u Gaginom frižideru.
Masaže lica
Smatra se da ima najbolju kožu u poslu, Gaga održava svoj ten besprekornim tako što se redovno prepušta masažama lica.
“Sve izgleda zategnutije i sjajnije,” objasnio je Gagin facialist Joomee Song. “Ono što ovaj tretman izdvaja od ostalih je to što je kombinacija pritiska prstiju i japanske mikrostrujne mašine koja je posebno dizajnirana da brzo otpusti napetost.”
