Naravno, Eminem je među bogatima i slavnim ovih dana, međutim, to ne znači da se nije suočavao s problemima u prošlosti. Sa devet godina Eminem je zamalo izgubio život zbog nasilnika. Nije imao najlakše djetinjstvo, a osim toga, stvari su bile teške kada je njegova slava rasla, jer je postao zavisnik iza scene.
Tokom svoje borbe sa ovisnošću, Eminem je bio na mračnom mjestu. Zahvaljujući rehabilitaciji, bio je u mogućnosti da se psihički oporavi, a osim toga, došao je u najbolju formu svog života.
Međutim, vremenom je održavanje forme postalo kompulzivno, tako da je put mršavljenja postao nezdrav. Osvrnut ćemo se na Eminemov put mršavljenja i kako je uspio postići težinu od 149 kilograma. Bila je to divlja vožnja, u najmanju ruku.
U 2007. Eminem je težio 230 funti
Kada je u pitanju velika promjena, svako ima svog pojedinca, zašto. Za Eminema, koji je izašao s rehabilitacije, morao je pronaći novu ovisnost, a osim toga, morao je i smršati nekoliko kilograma.
U 2007. godini, Eminemova težina dostigla je rekordnu težinu, 230 funti. Prema reperu, imao je loše navike u ishrani sve zbog tableta protiv bolova koje je uzimao.
Završavajući svoju rehabilitaciju, bilo je to savršeno vrijeme da se Eminem fokusira na nešto drugo. "Kada sam izašao sa rehabilitacije, morao sam da smršam, ali sam takođe morao da smislim način da funkcionišem trezven. Osim ako nisam bio skrenut s uma, imao sam problema sa spavanjem. Pa sam počeo da trčim."
"Dao mi je visok prirodni endorfin, ali mi je pomogao i da zaspim, tako da je bilo savršeno. Lako je razumjeti kako ljudi ovisnost zamjenjuju vježbanjem."
Iako su stvari krenule u pravom smjeru, ubrzo je Eminem pretjerao sa svojim novim ciljem. Ne samo da je izgubio ogromnu količinu težine, već je iza kulisa cilj postao pomalo opsesivan.
Eminemov gubitak težine od 80 funti postao je opsesivan
Tako je, Eminem je pao preko 80 funti, ali na kraju toga, reper je shvatio da ne ide na zdrav način. Odjednom je razvio OKP kada je trebalo da ostane u formi. Eminem je trčao malo prečesto i na kraju su se povrede počele gomilati jer njegovo tijelo nije moglo pratiti aktivnost, pomiješano sa niskim kalorijama.
“Postao sam hrčak. Sedamnaest milja dnevno na traci za trčanje - priznaje reper, koji kaže da je trčao do tačke povrede. “Ustajao bih ujutro, a prije nego što bih otišao u studio, trčao bih osam i po milja za otprilike sat vremena. Onda bih došao kući i trčao još osam i po. Počeo sam da dobijam OKP zbog kalorija, pazeći da sagorevam 2000 svaki dan. Na kraju sam pao na oko 149 lbs.”
Danas, Eminem nije na težini od 149 funti, jasno je da je pronašao malo više stabilnosti i ravnoteže u svojoj novoj rutini. Bez sumnje, održavanje takvog tempa je do kraja donosilo više štete nego koristi.
Ne samo da su njegove kardio sesije bile naporne, već ni treninzi nisu bili baš laki.
Eminem nije trenirao u teretanama tokom svog puta mršavljenja
Kada trčanje više nije opcija, zbog oštećenja koje je nanosio zglobovima i zdravlju, reper je stavio veći naglasak na svoju rutinu treninga. Naravno, s obzirom na njegovu popularnost, odlazak u teretanu nije bio u njegovom najboljem interesu pa se umjesto toga oslanjao na videozapise o vježbanju, kao što su 'Insanity' i 'P90X'.
“Znam da su mnogi od ovih DVD momaka otkačeni, ali sam sam u svojoj teretani; Treba mi neko na TV-u koji viče da me motiviše - kaže Eminem. “Osim toga, nešto od ovog s- je zabavno.”
“Kada sam prvi put započeo Insanity trening, mijenjao sam svoju rutinu, trčao jedan dan, a drugi radio Insanity. Onda sam potpuno prestao trčati jer je bilo previše za oboje. Ludilo je pobedilo. Nakon nekog vremena sam to pomiješao. Radio sam P90X neko vrijeme (i još uvijek radim taj trbušni trening jer je to najizazovniji) Sada svako jutro prije nego što odem u studio radim Body Beast trening sa slobodnim tegovima, klupom i šipkom za povlačenje kod kuće. To sam samo ja, pa pomaže to što je Body Beast tip preopterećen."
Prilično putovanje mršavljenja za umjetnika.
