Za oba filma Captain Marvel, Brie Larson je bila izuzetno fit. Međutim, ona ne postaje spremna samo za ove uloge. Larson sada redovno ide u teretanu i fanovi se pitaju kako ona ostaje tako vitka svake godine. I oh, nemojmo zaboraviti da ona može izvući jednu ruku…
Pogledaćemo sve što radi u teretani i van nje ovih dana.
Fitness putovanje Brie Larson započelo je s nekom teškom ljubavlju
Dobijanje uloge Kapetana Marvela promijenilo je život Brie Larson na više načina. Naravno, stekla je slavu i neke dodatne milione, međutim, uloga je takođe pomogla da promeni njen životni stil.
Želeći da se uklopi u tu ulogu, Larson je odlučio krenuti na devetomjesečno fitnes putovanje sa trenerom. Dobre vijesti, nikad nije prestala.
Larson je priznao da vidi veliki napredak, međutim, nije bilo lako. Treninzi su bili izuzetno teški i često bi se potpuno slomila u suzama.
“Puno sam puta jecala u teretani,” kaže ona, smijući se. „Moj trener bi rekao: 'O, ona opet plače.' Veoma je emotivno kada na neki način pokrenete nešto veoma ranjivo i sirovo u sebi, a takođe naučite da je to samo za vas; nije bilo šta da dokažem. Nisam to dokazivao drugim ljudima u teretani. Ja to sigurno nisam dokazivao svom treneru, jer on nikada neće biti potpuno impresioniran; njegov je posao da ne bude impresioniran. Ja sam [bio tamo u teretani] za sebe.”
Larson je također vidio veliko poboljšanje performansi, koristeći 400 funti na potisak kuka, zajedno sa 200 funti na mrtvo dizanje. Vidjevši sav napredak, Larson je svoje devetomjesečno putovanje pretvorila u stil života.
Brie Larson razvila strast prema treningu
Pre nego što je dobila ulogu Kapetana Marvela, Larson je otkrila da ona nije tipičan posetilac teretane. Umjesto toga, sasvim suprotno. "S ljubavlju sam sebe nazivala 'introvertom s astmom' prije nego što sam počela igrati Carol Danvers i počela sam trenirati prva iz čiste panike," rekla je.
Larson je dalje otkrila da je uloga pomogla da promijeni njen životni stil, "To je dio zašto me ne čudi što je ovaj lik uspio odjeknuti prema van, jer je ona prije svega promijenila moj život", dodala je. "Tako da mi ima smisla da bi mogla promijeniti i druge živote."
Larson obično objavljuje o treninzima, a čak je otkrila i da prije nego što vidi svog trenera odradi mini trening kako bi se pripremila, sada je to posvećenost.
Naravno, dio teretane je samo pola bitke, Larson je vrlo stroga kada su u pitanju njene prehrambene navike. Larson svakodnevno konzumira puno zelene hrane, zajedno sa kvalitetnim proteinima. S obzirom na intenzitet i čvrstinu njenih treninga, ona mora pravilno popraviti svoje tijelo, a to se radi sa visokoproteinskom hranom.
Ona ostaje usitnjena i to ne samo zbog uloge ovih dana. Veliki dio njene dosljednosti ima veze sa ciljevima.
Brie Larson stalno mijenja svoje ciljeve
"Kada ljudi kažu, 'Oh, devojke to ne mogu da urade', to me samo tera da poželim to još više", rekla je. "Tako da je ovog puta bilo ogromnih dostignuća i jednostavno se osjećam kao da se moje tijelo sve više navikava na ovo i sve više se uzbuđuje."
Jasno je da Brie Larson nastavlja da pronalazi načine, motivišući se i zadržavajući tako vitku građu.
Kao što dokazuje njen Instagram nalog, ona se ne protivi isprobavanju različitih vježbi ili vježbi. Nedavno je objavila različite video zapise, od kojih je vidio kako zvijezda Kapetan Marvel pokušava vježbati s motkom.
Brie se ne boji isprobati ni teške pokrete jezgra, bilo da se radi o girjama ili koristeći tjelesnu težinu da se podigne.
S obzirom na dijetu, Brie također mijenja stvari, dodajući malo više masti u rotaciju. Vjerovatno slijedi malo ugljikohidrata, visoko proteina i puno masti. Nedavno je pohvalila jednu kompaniju za njihovu teglu bademovog putera, nešto što ljudi na dijeti obično konzumiraju na dijetama sa malo ugljikohidrata.
Možemo sa sigurnošću reći da sve što Larson radi, očigledno funkcionira.
