MCU donosi nove i uzbudljive elemente u prvi plan svoje četvrte faze, a stvari se brzo mijenjaju u franšizi. Klasični Marvelov dodir je još uvijek prisutan, ali sasvim je jasno da stvari više nikada neće biti iste.
Samo prošle godine, Eternals je bio veliki filmski događaj za franšizu. Nije naišla na najtopliji prijem, ali je uvela toliko toga u franšizu. Kumail Nanjiani je bio fantastičan kao Kingo u filmu, a njegova fizička transformacija za lik bila je jednako impresivna.
Hajde da pogledamo kako je to uradio!
Kumail Nanjiani je bio sjajan u 'Eternals'
Baš prošle godine, Kumail Nanjiani je glumio u Vječnim, MCU filmu velikog obima koji je promijenio putanju mnogih likova.
Prije izlaska filma, ljudi nisu mogli a da ne primjete fizičku transformaciju koju je glumac prošao za film.
"Kada sam bio klinac, pretpostavljao sam da ću u nekom trenutku svog života biti u savršenoj [formi], da ću biti savršen muški oblik, zar ne? Pretpostavljao sam da će se to dogoditi. Bio bih lud abs. To se jednostavno nikada nije dogodilo, a ja sada imam 41 godinu. Mislio sam, 'Ako se to ne dogodi ove godine, jednostavno se nikada neće dogoditi.' Krajem prošle godine, rekao sam, 'Oh sljedeće godine, biću u najboljoj formi u životu.' Bilo je stvarno, jako intenzivno, " rekao je.
Nanjiani je bio briljantan kao Kingo u filmu, i kao što biste očekivali, ljudi su željeli znati kako je došao u formu za ulogu.
Pokidala ga je rutina vježbanja
Kao i drugi prije njega, Kumail Nanjiani je dobio priliku da igra svog Marvelovog heroja, i imao je ludi raspored vježbanja da to obavi.
Njegov trener je govorio o tome na šta je trening bio fokusiran u pogledu Nanjianijeve građe.
"Umjesto da brinemo o tome kako da ga zadržimo vitkim, koncentrisali smo se na dodavanje mase prije pravilnog rezanja," rekao je njegov trener..
Iako je zvijezda imala nešto mišića, nedostajalo mu je u ključnim područjima.
Prema njegovom treneru, "Ne želim da budem uvredljiv, ali verovatno je imao najmekše jezgro koje sam ikada video. Nemam pojma kako je uopšte mogao da stoji uspravno!"
Srećom, trener je iskoristio svoju stručnost i osmislio je brutalnu obuku koja je dovela glumca u Marvel oblik.
"Roberts je kombinovao tehnike nove i stare škole kako bi ojačao Nanjianija, uključivši elektronski stimulans mišića u svoj rad sa slobodnim utezima i teška temeljna dizanja. Zagrijavanje je uvijek započinjalo sa Power Plate-om, vibrirajućom platformom koja stimulira prirodne reflekse i pokreće uspavana mišićna vlakna da skrene pažnju. Treninzi su ciljali ne više od tri dijela tijela, tako da je svako područje napadnuto dinamično, " piše Men's He alth.
Vježbe su uključene: potisak za prsa sa užetom, potisak sa užetom sa užetom na grudi, letenje sa užetom sa jednom rukom preko tijela, puloveri s bučicama, gigantski triset za triceps i više što se može naći na Men's He alth.
Jasno je da je mnogo toga uticalo na Nanjianijevu transformaciju u teretani, ali istina je da je i njegova dijeta morala biti na mjestu.
Od povećanja do smanjenja kalorija
Da bi stvari bile kako treba, glumac je nagomilao mišiće, a zatim smanjio kako bi svoju tjelesnu građu doveo na tačku. To je značilo promjenu prehrane, ovisno o tome u kojoj je fazi bio.
Kada je govorio o dijeti koju je koristio, glumac je rekao: "Napravio sam veliku količinu tako da sam u suštini jeo puno proteina, ali i šta god sam htio. Tako da sam jeo pomfrit, jeo sam sladoled otprilike četiri mjeseca."
Zvuči sjajno, zar ne? Pa, sve se srušilo kada je bio primoran da započne svoj masivni rez.
"I sad režem, pa sam sada na ludoj dijeti. I tako je sada kao bez šećera. Slušaj, volim deserte. Ali jeo sam šta sam htio četiri mjeseca, ovo zapravo i nije tako teško. Osjećam se kao, 'Oh, hvala Bogu.' Jeo sam obrok neposredno prije spavanja. [Moj trener] je htio da pojedem obrok, puni obrok, tako da otprilike u 11, 23:30, pojeo bih pun obrok i otišao u krevet," nastavio je glumac.
Za mnoge ljude, ova tranzicija bi bila izuzetno teška, ali kao pravi profesionalac, Kumail Nanjiani je promijenio svoju ishranu i došao u odličnu formu.
U jednom trenutku, glumac će se vratiti u MCU. Kada to učini, moraće još jednom da se uhvati u koštac sa svojim planom fitnesa i ishrane.
