Njegov doručak možda nije lijep, ali ne može se poreći Dwayne 'The Rock' Johnson izgleda (ahm) solidno.
On je na posljednjoj sedmici snimanja filma DC 'Black Adam,' i očigledno je sačuvao sve najteže vratolomije za kraj. Sada gurajući njegovo tijelo do apsolutne granice uzima još više zdravih ugljikohidrata i proteina nego inače! Rješenje? Bonkers atletski doručak šampiona.
Evo šta je The Rock upravo rekao fanovima o najvažnijem obroku svog dana:
On miješa borovnice sa odreskom
"Vi ste kao 'u šta trenutno gledam?'" Rock se smije u ovom videu (objavljenom jutros na njegovom IG-u).„Moram da pokažem svoje telo sledeće nedelje na ekranu tako da se dijeta zaista menja. Povukli smo sav natrijum, voda je ograničena, a da bismo vam dali predstavu o tome kakav je doručak, ovo je biftek pomešan sa smeđim pirinčem pomiješano sa bjelanjcima pomiješanim sa borovnicama."
Ako vam ta kombinacija tekstura/ukus izgleda neprijatno, ne brinite – ne mora dugo da stoji u vašim ustima. Stijena ima svoje metode da sve to proguta super brzo.
"Sve sam ubacio, nije mi važno", objašnjava on. "Ovo su zobene pahuljice od smeđeg pirinča koje se obično jedu, ako ste normalna osoba sa kašikom, ali ja je pravim jako vodenastom i samo je pijem kao da je piće."
Obožavaoci to ne mogu izdržati
"Ako možete, pokušajte da samo popijete svoje ugljikohidrate, a zatim bacite borovnice u hranu i jedite sve u isto vrijeme", kaže on na kraju videa. "Njam."
Većina fanova u njegovom odjeljku IG komentara ne misli da izgleda ukusno. Najbolji komentari uključuju puno emoji sličica zelenih lica i poruka koje postavljaju pitanje kakvog bi okusa borovnice i biftek imali zajedno.
"Mislim, ponekad volim slatko i slano, ali ovo jednostavno ne izgleda kao dobar par", tvrdi jedan komentar.
"Izgleda kao mamurluk u zdjeli", slaže se još jedan komentar sa omiljenim obožavateljima "Ne želim da mirišem šta The Rock kuha."
The Rock otkriva kostim 'Crnog Adama' u najnovijoj IG objavi
Ali radi
Iako su The Rockove navike u ishrani i vježbanju EKSTRA ekstremne za superheroja na treningu (Brie Larson to radi na različite načine), osnove njegovog plana su isprobane i istinite!
"Unos natrija" i "ograničen" unos hrane je tipičan za sportiste poput bodibildera, jer navodno smanjuje nadimanje i zadržavanje vode ispod kože, čineći mišiće što je moguće više definisanim.
Dehidrirati sebe u super nabijen izgled možda nije uvijek najbolja ideja. Samo pitajte Zaca Efrona…
