Hugh Jackman je provodio skoro tri sata dnevno u teretani tokom svoje transformacije u Wolverine

Sadržaj:

Hugh Jackman je provodio skoro tri sata dnevno u teretani tokom svoje transformacije u Wolverine
Hugh Jackman je provodio skoro tri sata dnevno u teretani tokom svoje transformacije u Wolverine
Anonim

Kao da glumačka uloga nije dovoljno stresna, od određenih zvijezda se traži da izgledaju na poseban način za film. Dovraga, jedna scena bez majice u Top Gun: Maverick, Miles Teller je morala proći kroz prilično proces iza scene.

Isto važi i za Zaca Efrona tokom Baywatch-a - dijeta i trening su bili toliko teški da se glumac zakleo da više nikada neće tako izgledati!

Kada se osvrnemo na legendarnu fiziku, Hugh Jackman u Wolverineu će se uvijek pamtiti. Iako su njegovi dani u ulozi možda gotovi, osvrnut ćemo se na sve što je doprinijelo oživljavanju te vizije na velikom ekranu.

Pokazalo se da je dio dijete najvažnija komponenta za transformaciju Hugha Jackmana u Wolverine

Zaista je bio veliki pritisak na Hugha Jackmana tokom njegovih priprema za Wolverine. Osvrćući se unazad, sa sigurnošću se može reći da je sve ispalo prilično dobro, s obzirom na to da je njegov stas u filmu bio glavni cilj za milione obožavatelja.

Govoreći uz LA Times 2014. godine, glumac je otkrio da putovanje nije bilo najlakše. Naravno, vježbanje je bilo veliki dio toga, međutim, prehrana je bila još važnija za glumca da izvede takvu transformaciju.

"Preteško je doći u formu od nule, a lakše je ostati u formi nego doći u formu. … Za Wolverinea sam stvarno napredovao na treningu."

"U hrani jedem više, ali jedem mnogo strože. Sedamdeset posto vašeg tijela je vaša prehrana, a dijeta je najveća promjena koja se dešava."

Održavanje forme je samo mali dio toga, jer Jackman stavlja fokus na to da bude i funkcionalno spreman, posebno zbog filma.

"Apsolutno je fizički zahtjevno igrati ulogu Wolverine. Ima puno akcije, a ja se trudim da uradim što više od toga jer je to bolje za publiku. Ne morate samo gledati fizički u formi; stvarno moraš biti pokretljiv i biti u stanju da se boriš i skačeš i radiš sa žicama i slično. Trening mora biti funkcionalan."

Da bi se postigao ovaj izgled i nivo, trebalo je puno sati u teretani…

Trening Hugha Jackmana nije bio lak i normalno je trajao dva i po sata

Da, Hugh Jackman je trenirao 150 minuta dnevno na putu ka portretiranju Wolverine, "Treniram oko sat vremena dnevno i vozim bicikl svuda. Ali treniram oko 2 1/2 sata dan kada se spremate za ulogu."

Šta je obuka podrazumijevala? Pa, prema glumcu, činilo se da je to bio bodibilding pristup uz njegovog trenera. Osim toga, kardio je još uvijek bio na vrlo visokom nivou tokom priprema.

"Ujutro radim teške utege oko sat vremena, a onda radim 45 minuta dizanja većeg obima popodne."

"Radim dosta zgibova i veslanja. Uglavnom radim dizanje stare škole sa puno čučnjeva. Zapravo radim više prednjih čučnjeva nego stražnjih, i radim dosta mrtvog dizanja."

Što se tiče kardio-a, Jackman je izjavio da je biti roditelj više nego dovoljno, međutim, on je takođe radio dosta biciklističkih aktivnosti dok se pripremao za Wolverine.

Priprema za Logan Hugha Jackmana dovela je do toga da je glumac izgubio 10 kilograma vode prije njegove scene bez majice

Postoji određena vrsta bro-nauke kada je u pitanju snimanje scena bez majice. To uključuje ekstremnu manipulaciju vodom, kao što je Jackman otkrio zajedno sa Stephenom Colbertom.

Hugh je raspravljao o procesu, koji uključuje fazu punjenja teške vode, koja se kasnije pretvara u gotovo da nema vode. Dehidracija obično traje nešto duže od jednog dana i čini njegovu tjelesnu tjelesnu suhoću i estetski izgled. Za Logana, glumac je izgubio 10 kilograma vode zahvaljujući procesu.

"Saznao sam datum koji je stvar skidanja košulje, a radi se o tromjesečnom napretku," rekao je Jackman. "Moraš biti u prilično dobroj formi, ali prethodna tri mjeseca je vrlo specifična."

"Povećavate unos vode…imate oko 10 litara vode, što je, šta je to, tri galona vode dnevno", kaže Jackman. "Onda prestanete oko 36 sati prije snimanja, ali pošto ste popili [sic] toliko vode da piškite cijelo vrijeme."

Prilično putovanje, iako ga fanovi neće zaboraviti.

Preporučuje se: