Otkako je postala poznato ime nakon što je glumila Rejčel Grin u sitkomu Prijatelji iz 90-ih, Dženifer Aniston je zadržala impresivnu karijeru u Holivudu. U dobi od 52 godine, legendarna glumica već skoro 30 godina bilježi uspjeh s nekoliko uspješnica. Dok fanovi aplaudiraju njenoj glumi i sposobnosti da ih uvek nasmeje kroz smešne likove koje igra, glumica je u poslednje vreme privukla više pažnje zbog svog neverovatnog imidža. Aniston izgleda tako nevjerovatno da su neki obožavatelji čak nagađali da li nekako stari unatrag!
Aniston je sama progovorila o tome da je bivši kolega iz serije Prijatelji Paul Rudd izgledao bezvremeno, ali sa svojom besprijekornom kožom i blistavim sjajem, glumica Užasnih šefova izgleda u istom čamcu. Nastavite da čitate za detalje o rutini njege kože Jennifer Aniston i kako izgleda da stari unatrag.
Ostanite hidrirani
Budimo iskreni: većina nas vjerovatno ne pije dovoljno vode dnevno. Iako znamo da voda za piće ima mnogo zdravstvenih prednosti, Jennifer Aniston je svojom zastrašujuće besprijekornom prirodnom kožom potvrdila da je voda za piće također jedan od ključeva za zaustavljanje znakova starenja. Ako ostanete hidrirani, vaša koža se ne osuši.
Prema Mind Food-u, jedna od Aniston najvećih tajni ljepote je ispijanje između tri i četiri boce vode od 650 ml dnevno. Njeni drugi savjeti protiv starenja? Ona se kune u kremu za sunčanje i dovoljno spavanja.
Religiozno korištenje hidratantne kreme
Budući da je zadržavanje hidratacije jedan od ključeva za usporavanje znakova starenja, redovno korištenje hidratantne kreme je također neophodno. Jedna od drugih Anistonovih tajni za njegu kože, prema Prevention, je stavljanje hidratantne kreme na tijelo odmah nakon što izađe iz tuša.
“Ja sam takvo stvorenje navike,” otkrila je glumica Prijatelja. „Kada sam izlazila sama, to je bila glavna stvar u mom kupatilu. Samo volim to. Imam flašu u autu. Nalazi se u svim mojim kupatilima. Stavite ga odmah nakon tuširanja prije nego što se previše osušite,” rekla je.
Njen omiljeni proizvod je Aveeno's Daily Moisturizing losion s kojim ju je mama upoznala dok je još bila tinejdžerka. Aniston je također portparol brenda.
Jedenje zdravih obroka
Naravno, važno je paziti na tijelo iznutra prema van. Iako postoje aktuelne stvari koje Aniston radi i da neguje svoju kožu, ona takođe vodi računa o tome šta jede. U intervjuu za Elle, otkrila je da dopušta "sve umjereno", ali bira da slijedi uglavnom čistu ishranu. Zapravo, fanovi su komentirali Anistoninu strogu dijetu i impresivnu sposobnost da se zaustavi samo na jednom M&M!
Mind Food izvještava da Aniston svoj dan započinje čašom tople vode s limunom prije nego što doručkuje šejk ili avokado i jaja, ponekad s kokosovim uljem. Također ponekad radi napuhane žitarice od prosa ili ovsene pahuljice sa bjelanjkom. Aniston se takođe odlučuje za zdrave grickalice, uključujući tvrdo kuvana jaja, sir ili šoljicu supe. Tipičan ručak bi bila pečena riba ili salata sa delicijama poput sočiva i krastavca. Ona je takođe ljubitelj avokada!
U intervjuu za The Times, glumica je potvrdila da uvijek donosi informisane odluke o svojoj ishrani: „Vjerujem da kada jedete šećer i lošu hranu, vaše lice, tijelo i nivoi energije će vam pokazati rezultati toga.”
Uzimanje suplemenata
Pored zdrave prehrane, Anniston uzima suplemente kako bi bila na vrhuncu svoje njege kože. Konkretno, ona uzima probiotike kako bi održavala ravnotežu zdravih bakterija.
Istraživanje koje je izvestio Prevention pokazalo je da probiotici mogu imati potencijal da spriječe kožne bolesti poput ekcema, a također se mogu boriti protiv akni, UV oštećenja i upala.
Ne začepljuje joj kožu sa previše šminke
Kada je u pitanju ono što stavlja na svoju kožu, Aniston se često drži podalje od pečenja šminke na licu. “Imala sam dečka koji je uvijek govorio da izgledam bolje bez šminke,” rekla je za InStyle. “Trebalo mi je neko vrijeme da se osjećam dovoljno udobno da skinem taj oklop, ali sam na kraju shvatio da je bio u pravu.”
Dok se odlučuje samo za toniziranu hidratantnu kremu, osim ako ne želi prisustvovati velikom događaju, Aniston ima vremena za dobar tretman lica u svojoj rutini njege kože. Glumica posebno voli mikrostrujne tretmane lica, što uključuje estetičare koji stavljaju električno napunjene jastučiće na lice kako bi zategli i tonirali kožu.
Pored toga, Aniston je obožavatelj Clear and Brilliant laserskih tretmana i Thermagea, neinvazivnog tretmana koji stimulira proizvodnju kolagena.
Pratite dosljednu rutinu vježbanja
Zajedno sa zdravom ishranom, Aniston prati dosljednu rutinu vježbanja kako bi njena koža izgledala najbolje i prkosila znakovima starenja. Njena omiljena aktivnost je joga, ali je takođe obožavatelj kardio vežbi i vežbi sa utezima: „Obično radim trifektu“, rekla je (preko Mind Food). “Petnaest minuta na biciklu, 15 na traci za trčanje, a zatim 15 na eliptici.”
