90 Day Fiancé je hit emisija za TLC mrežu otkako je prvi put emitovana početkom 2014. Parovi na daljinu konačno se sastaju kako bi utvrdili da li su prava stvar i hoće li ići na daljinu. Sjedinjene Države daju vjerenicima vize od 90 dana kako bi se parovi vjenčali, što nije puno vremena da se utvrdi da li je sreća na kraju puta. Parovi prikazani u emisiji su zaista stavljeni na test i moraju savladati mnoge izazove kako bi pronašli sreću, bilo zajedno ili pojedinačno.
Emily Bieberly i Kobe Blaise predstavljeni su u 9. sezoni 90 Day Fiancé Bieberly je bila vrlo javna o svojoj borbi sa svojom težinom. Prošla je kroz nevjerovatan put mršavljenja, a sada je samouvjerenija u sebe nego ikada. Evo putovanja Emily Bieberly na mršavljenje.
8 Ko je Emily Bieberly?
Emily Bieberly je predstavljena u sezoni 9 serije 90 Day Fiancé, TLC emisije koja ne plaća glumcima onoliko koliko bi fanovi mislili. Njen verenik Kobi Blejz došao je u Sjedinjene Američke Države iz Kameruna. Upoznali su se u Kini dok su oboje radili tamo i začeli su dječaka tokom zajedničkog vremena.
Zbog pandemije i prepreka za dobijanje vize, Bieberly je bila primorana da prođe kroz trudnoću i rođenje sina bez Blaisea. Blaise nije mogao vidjeti svog sina više od godinu dana prije nego što je došao u zemlju sa vizom za vjerenika.
7 Emily Bieberly udata za Kobea Blaisea
Dok su mnogi 90-dnevni verenici parovi nazvali da odustanu, to nije bio slučaj za Emily Bieberly i Kobea Blaisea. Odlučili su da se venčaju! Par je imao dosta borbi tokom sezone, posebno kada je Blaise opsovao Bieberlyja pred porodicom. Puno su se svađali tokom svog boravka u emisiji zbog Blaiseove želje da ima poslušniju ženu i Bieberlyjevog iskustva sa postizanjem njenog puta.
Na kraju, činilo se da su njih dvoje riješili svoje probleme. Vjenčali su se i na kraju prekršili jedino pravilo Bieberlyjevih roditelja-ne zatrudnjete.
6 Nova ćerka Emily Bieberly s Kobeom Blaiseom
Bieberly je objavio da ona i Kobe Blaise čekaju svoje drugo dijete. Njihova djevojčica rođena je početkom oktobra 2021. godine, što je bilo prije snimanja epizode o ponovnom okupljanju serije 90 Day Fiancé. “Kobe i ja smo više nego uzbuđeni što imamo Scarlett kao dio naše porodice”, rekao je Bieberly za Us Weekly. “Ona nas upotpunjuje i ispunjava naša sluha radošću. Imamo osjećaj da nam ona neće biti posljednja.”
Bavljenje težinom bebe samo je dodalo Bieberlyjevoj posvećenosti da bude zdrav. Bila je odlučna da postigne svoju ciljnu težinu, kako bi se mogla osjećati samouvjereno u svojoj koži.
5 Bieberly svakog jutra odlazi u teretanu
Emily Bieberly je podijelila mnogo ključnih savjeta sa fanovima na svojim društvenim mrežama o gubitku kilograma. Svi su relativno jednostavni, ali čini se da su savjeti zaista djelovali za Bieberly i pomogli joj da smrša.
Jedan od ovih savjeta koje je Bieberly podijelio je da ne preskačete odlazak u teretanu. Iako ona razumije da može biti teško pronaći motivaciju da zaista ode, biti posvećena je izuzetno važna. Bieberly pokušava da se probudi rano kako bi otišla u teretanu tako da ima dovoljno vremena da odradi trening prije nego što ode kući da se brine o svojoj porodici.
4 Emily Bieberly voli Pep Talks
Jedan od načina na koji je Emily Bieberly pokušala riješiti nedostatak motivacije je kroz razgovore. Ohrabrujuće riječi su odličan način da se energizira tijelo i um. Bieberly voli da daje sebi ove živahne razgovore i ljubazne poruke u autu, posebno dok se vozi u teretanu svako jutro.
Bieberly nije jedina poznata ličnost koja voli motivacijske riječi. Selena Gomez koristi ljepljive bilješke da sebi napiše poruke i ostavlja ih po cijeloj kući. Gomez ih naziva "rijetkim podsjetnicima", a ona kaže da su uvelike pomogli njenom mentalnom zdravlju i pozitivnosti tijela.
3 Emily Bieberly se kune vodom
Iako je nekima očigledno, svačijem tijelu je potrebna voda! Kada vježbaju više puta sedmično, ljudi vrlo lako mogu postati dehidrirani ako ne piju odgovarajuću količinu vode da zadovolje svoje potrebe.
Emily Bieberly je na svojim društvenim mrežama podijelila kako je pokušala značajno povećati svoj unos vode. Bieberly posebno pokušava popiti 1 do 2 dodatne čaše vode svaki dan. Ona uživa da pije običnu vodu, ali shvaća da bi neki ljudi više voljeli nešto drugačije. Bieberly preporučuje dodavanje tekućine IV u vodu.
2 Zanimljivi savjeti za parkiranje Emily Bieberly
Još jedan mali savjet koji je Emily Bieberly podijelila na svojim društvenim mrežama je da parkirate dalje od prodavnice u koju ide. Ovo je više navika nego savjet za mršavljenje, a Bieberly se kune u to.
Stvaranje mentaliteta zdravog života za Bieberly je jednako važno kao i odlazak u teretanu. Ona smatra da je parkiranje daleko ne samo da je prisiljava da napravi nekoliko dodatnih koraka u svom danu, već se i bori protiv lake navike da bude lijena i neaktivna. Gubitak težine je cjelovit proces, a Bieberly želi imati ispravan način razmišljanja i zdrave navike.
1 Emily Bieberly ulazi u svoje korake
U istom nizu misli o parkiranju daleko od bilo koje lokacije, Emily Bieberly je posvećena tome da u svoj dan uđe što više koraka. Pored vježbanja po dosljednom rasporedu, Bieberly je posvećen svakodnevnom odlasku u brzu šetnju.
Bieberly je počela hodati svaki dan od 5 minuta, a ona poziva ljude koji se bore s gubitkom težine da učine isto. Počevši od malog, imate puno prostora za rast. Uskoro će se šetnje od 5 minuta pretvoriti u 15 minuta, pa u 30 minuta! Biberli je veoma važna da ostane aktivna tokom dana, a njen novi životni stil zdravog života transformisao je njeno telo i um.
