Iako Eminem i Dr. Dre nisu bili plaćeni za svoj rad na poluvremenu na Super Bowlu, fanovi su ponovo razmišljali o njima, jer je većina bila izuzetno dobro primljena.
Dre je želeo da bude u top formi, ali da ovo ne bi trebalo da bude šok jer je 2021. godine objavio iscepanu fotografiju u svojim 50-ima o kojoj su svi fanovi pričali.
Međutim, treba napomenuti da njegov preokret nije bio lak. Čak je i njegov drugar Eminem smršavio, da bi reper i sam priznao da je način na koji je to uradio bio nezdrav.
Dre je, s druge strane, bio u najboljoj formi svog života tokom svojih 50-ih, što je retkost ne samo među poznatim ličnostima, već i svima uopšte. Pogledajmo njegov put do tamo.
Dr. Dreova transformacija nije bila tipična, dogodila se kasnije u njegovom životu
Dr. Dreova transformacija nije ona koju obično vidimo. Reper i producent diskografske kuće bio je u najboljoj formi svog života tokom svojih kasnih 40-ih i 50-ih godina, izgledajući ludo napaćeno. Veoma cijenjeni fitnes trener Jeff Cavaliere pohvalio je Drea za njegov rad, dokazujući da možete izgraditi vitke mišiće, bez obzira na godine.
"Dr. Dre dokazuje da zapravo nije toliko važno KADA nađete tu iskru…. SVE DOK JE PRONAĐETE! Suprotno onome što bi neki želeli da verujete, ne postoje starosna ograničenja za izgradnju čiste mišiće. Možete to učiniti u BILO KOJOJ dobi, čak i u svojim 80-im, kako nova istraživanja dokazuju." Dwayne Johnson je još jedan snažan primjer za to, jer je glumac u najboljoj formi, uprkos činjenici da je ovih dana bliže 50-oj, a ove godine će napuniti godine početkom maja.
Mnogo toga ide u transformaciju i za Dre, dijeta i vježba su odigrali veliku ulogu.
U svojim 50-im, Dr. Dre je ušao u najbolju formu svog života, smršavši 50 kilograma i snizivši krvni pritisak
Njegov plan vježbanja se ne dijeli baš na internetu, međutim, sigurno, s obzirom na njegovu veću veličinu i vitke mišiće, Dre koristi bodibilding stil tokom treninga, uparen sa kardio treningom koji pomaže da rep zvijezda ostane vitka. Njegovi treninzi su verovatno bazirani na hipertrofiji, što podrazumeva popunjavanje mišića velikim opsegom ponavljanja, uz korišćenje stroge forme, posebno imajući u vidu njegovu stariju dob i verovatno visok nivo aktivnosti.
Što se tiče njegovih navika u ishrani, on nije u potpunosti vegan kao njegov dobar drug Snoop Dogg, međutim, prema riječima u publikacijama poput Andyja Setha, mnoge njegove prehrambene navike su usmjerene na veganski stil, s razno povrće tokom dana. Po svoj prilici, ima velike količine proteina dnevno, koje se obično povećavaju u skladu s vašim godinama. Rep zvijezda bi mogla unositi u rasponu od 200 do 250 grama proteina dnevno, naravno, iz čistih izvora.
Sav Dreov rad rezultirao je gubitkom težine od 50 funti, uključujući i smanjenje krvnog pritiska. Otkrio je da je njegov oblik bolji u 50-im nego u 20-im i 30-im.
"Pazim da se sada brinem o sebi," rekao je dr. Dre. "Osjećam se kao da se sada osjećam mnogo bolje – i zapravo izgledam bolje, meni – nego što sam bio dok sam bio u ranih 20-ih ili 30-ih. Sada sam definitivno zdravija. To ima veliku ulogu u tome, samo da ostanem zdrav. Definitivno održava vaše samopouzdanje. Zapravo sam imao testove na svom tijelu, i doktor je rekao da sam 31, pa se vozim s tim!”
Lepo je videti Drea u takvoj formi, iako je po njegovim rečima izgubio nešto od toga tokom pandemije, iako ga fanovi nisu kupovali.
Fonovi na Instagramu pržili su dr. Drea jer je rekao da mu je potrebno da se vrati u formu nakon objave Willa Smitha
U maju 2021. Will Smith je inspirisao milione obožavatelja, objavljujući istinitu fotografiju svog trenutnog izgleda. Dr. Dre je bio jedan od mnogih koji su se odazvali, objavljujući svoju fotografiju na IG.
Napisao je u natpisu: "Ovo je moje COVID tijelo. Počeću se slagati. Idem sa @willsmithom. Idemo!!!!"
Fanovi zajedno sa Willom Smithom to nisu kupovali, navodeći da je reper i dalje izgledao u neverovatnoj formi, uprkos činjenici da je pokušavao da kaže drugačije.
S obzirom na njegov mladalački izgled na Super Bowlu, zaista se čini da bi 50 moglo biti novih 30 za one koji naporno rade na svom zdravlju.
