Prije nego što dobije MCU ulogu Draxa, Dave Bautista će biti prvi koji će priznati da je živio život glumca koji se bori. Njegova karijera u svijetu sporta i zabave dostigla je vrhunac i tražio je novu avanturu.
Na početku je preuzimao manje uloge, a njegov bankovni račun je pretrpio batine. Danas to više nije problem, međutim, bilo je potrebno mnogo koraka da se to postigne, uključujući velike promjene kada je u pitanju njegovo zdravlje i dobrobit.
Vizuelno gledajući Davea, većina bi pretpostavila da je posljednja stvar koja mu je potrebna bila pomoć u teretani. Međutim, glumac je ubrzo shvatio da se mnogo toga što je radio pokazalo netačnim. Bio je potreban određeni tip treninga da se dobije superherojska forma, proći ćemo upravo kroz ono što je on radio, zajedno sa načinom na koji su se njegovi treninzi razlikovali na dnevnoj bazi.
Ali prvo, hajde da saznamo kako je dobio ulogu koja mu je promijenila karijeru.
Njegov izgled je bio veliki dio u preuzimanju uloge
Ispostavilo se da je samo odlazak na audiciju zadatak za sebe. Dave je zajedno sa Cinema Blendom priznao da je njegov tim zaista morao da se potrudi da bi on mogao da čita za ulogu.
U to vrijeme, Dave se borio da pronađe svoju veliku pauzu, "Jedva da sam radio tri godine, bio sam švorc od rvanja i očajnički sam želio dobiti posao."
Nije bio najsamouvjereniji nakon audicije, iako je osjetio olakšanje kada je naišao na fotografiju Draxa, "moj agent me je natjerao da istražim i pronašao sam jednu sliku Draxa, i Rekao sam 'To liči na mene!"
Jason Momoa je još jedno veliko ime koje je dobilo audiciju i glumac bi takođe priznao da je Dave stvoren za ulogu, "Dave (Bautista) je savršen za tu ulogu, za Draxa."
Dobijanje uloge je bio samo početak. Bautista je odmah počeo da radi u teretani i njegov prvi veliki potez bilo je zapošljavanje kondicionog trenera, nešto što nikada ranije nije radio.
Daveova prethodna obuka nije bila u redu
Junio je izgled superheroja prije filma 'Osvetnici'. Dave je uz Men's Journal priznao da je prvi put dobio trenerku - želio je izgledati i osjećati se bolje, posebno proširiti gornji dio tijela za taj klasični izgled heroja.
Dave je koristio bodibilding stil treninga da bi stigao do toga, "Bukvalno prvi put u mojoj filmskoj karijeri, bio sam zaista zabrinut da izgledam bolje. Želeo sam ne samo da izgledam veliko, već sam želeo da izgledam zategnuto- Želeo sam da izgledam kao superheroj, ta velika figura, mali struk."
Fokusirali smo se na to da mi mišići izgledaju zaobljenije, struk sužiji, leđa šira, a bedra razvijenija. Vratili smo se pravom stilu bodibildinga, ali ne sa velikim utezima - više smo se fokusirali na trening snage.”
Dani njegovog treninga bili su podijeljeni na tri, guranje, povlačenje i noge. Rano u procesu, Dave je otkrio da mnoge stvari radi na pogrešan način, posebno kada je u pitanju njegova forma na određenim vježbama.
"Zapravo sam otkrio da je sve što sam radio svih ovih godina bilo pogrešno," kaže Bautista kroz smijeh.
“Pogrešno sam čučao. Pogrešno sam vršio presing s klupe - ramena su mi bila na pogrešnom mjestu - tako da smo puno radili na tome. Puno smo se fokusirali na vrlo kontrolirane pokrete i držanje mog tijela zaključanog u određenim položajima dok izvodim pokrete. To je zaista bila potpuna izolacija mišića.”
Osim toga, Daveov trener je pazio na intenzitet treninga, koji je varirao u zavisnosti od njegovog nivoa umora.
Vježbe su varirale u zavisnosti od njegovog odmora
Oporavak je ključan kao i sami treninzi. Kada oporavak nije prisutan, mišić se neće pravilno napuniti, što je suprotno onome što je Dave želio postići.
Njegov trener bi otkrio da su volumen i intenzitet modificirani, u skladu s Daveovim nivoom umora, "Jačina (broj radnih serija) uvelike varira, ovisno o Daveovom oporavku. Kada je njegov oporavak slab (nizak san /hrana, ili se jednostavno vraćamo na dosljedan trening), često ćemo imati samo jedan radni set po vježbi."
Kada je njegov oporavak odličan, možemo imati između 2-4 radne serije. Odmor između serija je obično između 30-120 sekundi, ovisno o vježbi. Iako su ovo tipični treninzi, split i vježbe su periodizirano i mijenjano po potrebi.”
Možemo sa sigurnošću reći da je formula funkcionirala, jer je Dave izgledao u top formi za sve filmove.
