Amelija Grej Hamlin, ćerka zvezde Pravih domaćica sa Beverli Hilsa, Lize Rine i Harija Hamlina, upravo je otkrila svoju stvarnu borbu sa anoreksijom. Svojim obožavateljima je otkrila da je bila iznervirana do srži kada je shvatila dubinu svoje bolesti i da je od tog trenutka otkrila veoma naporno radila kako bi došla u formu na zdrav način.
Ona je preuzela potpuno novi odnos prema svom imidžu tijela i jako je radila na kultiviranju potpuno novog načina života. Amelijino putovanje ka dovođenju svog tijela u zdravije stanje nije uvijek bilo glatko, ali je ostala posvećena da doživi ovu transformaciju. Glamour otkriva da se po prvi put u životu Amelia sada osjeća ne samo ugodno, već i samouvjereno u svojoj koži, a ovako je postigla ovaj nevjerovatan rezultat….
10 Biti Amelia Grey
Biti ćerka tako poznatih roditelja prevedeno je na sve oči uprte u Ameliju Grej, još od kada je bila veoma mala. Odrastala je uz medije i paparace oko sebe i brzo je morala da se pomiri s činjenicom da bi novinari ponekad dobili njenu fotografiju koja ne bi bila baš komplementarna. Amelia priznaje da je početak njene anoreksije izazvala fotografija koju je snimila štampa koja je dobila negativne komentare.
9 Njen ogroman provjera stvarnosti
Amelija se suočila sa velikom provjerom stvarnosti koja ju je zaista ispravila i stavila fokus na zdravu težinu i način života. Taj ključni trenutak je bio kada je njena porodica intervenisala i hitno je odvezla lekaru, koji joj je dao neke veoma dramatične informacije. Rekao joj je da je na putu da bude toliko mršava da možda zapravo neće preživjeti, a ovo što je otvorilo oči zaista je motiviralo Ameliju da napravi velike promjene u svom životu.
8 Okruženje pravim ljudima
Dolazak u formu na zdrav način značilo je da je Amelia Grey morala u potpunosti izbaciti neke ljude iz svog života. Za nju je postajalo sve važnije da se okruži pozitivnim uticajima i ljudima koji su je bezuslovno voleli. Postala je super osjetljiva na bilo kakve rasprave o svom izgledu i potpuno je izbjegavala tu temu. Okruživši se pravim ljudima, Amelia je uspjela pronaći mentalno zdravo stanje, što je omogućilo veći fokus na zdravlju.
7 Aktiviranje tokom putovanja
Putovanje je postalo alat za održavanje forme dok se zabavljate. Amelijina putovanja bila su prilika za nju da otkrije novu regiju pješice, ostane fizički aktivna i sve to vrijeme nema stvarni fokus na opsjednutosti svojim fizičkim pukom. Iskoristila je svoju sposobnost džet seta bilo gdje u svijetu i počela je vidjeti neke pozitivne fizičke, mentalne i emocionalne promjene.
6 Zdrava fitnes rutina Amelie Grey Hamlin
Prihvaćena je zdrava fitnes rutina kako bi se osiguralo da Amelijini treninzi budu izbalansirani i da nikada ne preteruju. Bilo je trenutaka u njenom životu kada je provodila ogromnu količinu vremena na traci za trčanje kako bi ostala u formi, ali to je ubrzo zamijenjeno mnogo zdravijim režimom vježbanja koji je osiguravao da ne preteruje ili da se previše tjera. Brzo je pronašla zdraviji tempo, a to se vidi u njenoj zategnutoj figuri.
5 Sklapanje mira s novom težinom
Jedan od najkritičnijih aspekata za zdrav način bio je da se Amelia pomiri sa svojom novom težinom. Nakon što je postala izrazito pothranjena, do te mjere da joj je grudni koš skoro izbočen, Amelia je promijenila svoje navike u ishrani i težina je polako počela da se vraća. Morala je naporno raditi kako bi se pomirila s dodatnim novim kilogramima, dok je kretala ka zdravoj tjelesnoj težini.
4 Tuning Out The Haters
Ostanak u tako dobroj formi bio je fokusiran, što je značilo da je Amelia morala naučiti kako da ugasi mrzitelje. Društvene mreže su pune trolova i mrzitelja, tako da je ovaj aspekt očuvanja zdravlja i dobre forme zaista zahtijevao određeni napor. Amelia je brzo otkrila da ono što drugi ljudi misle o njenoj figuri i njenom tijelu zaista nije važno. Naučila je vještinu ignoriranja negativnih komentara tako što je potpuno isključila hejtere.
3 Njegujući njeno tijelo
Amelija je rekla za Bravo TV da je dugo vremena patila od 'straha od hrane'. Bila je užasnuta da će jedenje dovesti do jedne stvari koju je po svaku cenu želela da izbegne – debljanja! Od tada je naučila da je pružanje hrane njenom tijelu jedan od najkritičnijih aspekata za održavanje dobrog zdravlja i održavanje forme. Počela je da bira hranu koja je puna hranljivih materija i odmah je počela da primećuje pozitivne promene.
2 Prebacivanje njenog fokusa
Pomeranje njenog fokusa bio je ogroman element za ostanak u tako dobroj formi. Amelia je savladala tu umjetnost eliminirajući sve negativne smetnje. Umjesto da se fiksira na ono što će pojesti i da provede nebrojene sate brinući o debljanju, Amelia je svoj fokus prebacila na druge, pozitivnije aspekte svog života. Prestala je da bude opsednuta svakim zalogajem i svakom kilogramom, i usvojila je oštriji, definisaniji fokus na oporavak.
1 Jedite sve umjereno
Amelija je postigla zdravu tjelesnu težinu i mnogo zdraviji, pozitivniji pogled na svoj cjelokupni imidž tijela. Bilo je potrebno mnogo napornog rada i nepokolebljive podrške njene porodice, ali ubrzo je Amelija dozvolila sebi da jede sve umereno. Sada ističe da su petkom dani hamburgera, te se raduje što će uživati u okusu. Dokazujući da je sve umjereno općenito najbolja politika, čini se da je Amelia prebrodila svoje teškoće i sada je zdrava i sretna.
