Idina Menzel iza sebe ima plodnu karijeru na ekranu i pozornici, i neće uskoro usporavati. Nakon što je ovog proljeća napunila 50 godina, gleda naprijed u sljedeće poglavlje u svojoj karijeri, previše svjesna da starenje može biti propast karijera mnogih glumica jer ih na početku karijere zamjenjuju mlađi inventori. Idina Menzel, međutim, izgleda potpuno isto kao i prije 15 godina - ozbiljno, idite pogledati Rent i uvjerite se sami.
Ne izgleda ni dana starije od svog lika Maureen Ipak, priznaje da je napuniti 50 godina bilo teže nego što je mislila da će biti, čak i da jeste, generalno, dobro prilagođena svojim godinama.„Ponekad se osećam kao stara dama, a to nisam“, kaže ona. Pa šta je čini samopouzdanijim u ovoj narednoj deceniji svog života? Ovdje smo prikupili sve njene tajne protiv starenja.
9 nježna sredstva za čišćenje lica
Idina Menzel zna da je osnova za svaku sjajnu rutinu nege kože nježno sredstvo za čišćenje za svakodnevnu upotrebu. Koristi Cetaphil, za koji kaže da joj ga preporučuje njen dermatolog, kao i Tatchino ulje za čišćenje kamelije. Objašnjava da joj se sviđa jer masna tekstura nije masna i jako dobro skida šminku s očiju.
8 retinol
Kao svaka žena određenih godina, Idina Menzel pakuje retinol. Ona koristi SkinCeuticals Retinol 0.3, za koji objašnjava da je malo poput pilinga jer je odličan za piling. Retinoli, koji su derivati vitamina A, poznati su po svojim svojstvima protiv starenja, jer pospješuju proizvodnju elastina i kolagena, a gotovo svaka slavna ličnost ih proglašava kao tajnu za očuvanje dobrog izgleda u srednjim godinama..
7 hidratantne kreme
Idina Menzel također koristi hidratantne kreme Tatche, istog brenda kao i njeno sekundarno sredstvo za čišćenje. Obožava to što dolazi u maloj teglici sa kašičicom i svuda je nosi sa sobom, posebno kada puno putuje i ulazi i izlazi sa aerodroma i aviona. Koža joj se osuši, objašnjava, pa je ovo savršena stvar koju svuda može ponijeti sa sobom. Specifični proizvod koji koristi je Tatcha Indigo Overnight Repair i Tatcha Luminous Dewy Skin noćni koncentrat.
6 serum za oči
Kao vrhunac svoje rutine njege kože, vječna ljepotica Idina Menzel se kune u svoj serum za oči, koji je od Charlotte Tilbury: Cryo-Recovery serum za oči. "To čini da moja koža izgleda pet godina mlađe", kaže zvijezda Frozen.
5 Njena rutina parenja
Veteran brodvejske scene, Idina Menzel zna bolje od bilo koga koliko je važno održavati disajne puteve isparenim i hidriranim. Kune se u svoju rutinu parenja, koju radi pod tušem sa parom. „Smatram da je veoma lekovito, više od vašeg tipičnog 'čaja i meda' [dugogodišnji trik među pevačima]." "Pustim da mi para uđe u grlo i čak mogu zagrijati svoj glas i vokalizirati. I parim svoju kožu, što je odlično da skinem sve te stvari s lica. Kada sam igrao Zelenu vješticu u Wickedu, ja sam morao sam da skinem toliko šminke -- bilo je to iskušenje. Para je zaista pomogla, a moja koža je izgledala dobro."
4 Ona igra na sigurno sa svojim zdravljem
Zvijezda Glee objašnjava da ne rizikuje kada je u pitanju njeno zdravlje, posebno kako stari. Ističe važnost držanja pred bilo kojom bolešću i suzbijanja bilo koje bolesti u korenu. "Ako nešto osjetim, trčim kod doktora", kaže ona.
3 Zdrava ishrana
U dobru i u zlu, glumci su cijenjeni zbog načina na koji izgledaju, a mladost je posebno poželjna u šou biznisu. Dakle, Idina Menzel nema luksuz da drži opuštenu ishranu; njena egzistencija doslovno zavisi od njenog fizičkog oblika. Iz tog razloga, mora biti prilično pronicljiva kada je u pitanju njena ishrana. Kaže da jede puno voća, pazeći da kod kuće uvijek ima svježe borovnice, maline i lubenicu. Ako je na snimanju, može biti teško pridržavati se opcija zdrave hrane, pa uvijek vodi računa o tome da u svojoj prikolici ima jabuka i putera od badema za užinu. Trudi se da bude bez glutena pa uživa i u Pure pločicama. Ona zamjenjuje puter za Earth Balance namaz i bademovo mlijeko za mlijeko. Za ručak i večeru kaže: "Volim suši. Jedem puno piletine ili komad ribe na žaru kao što je tilapija, sa spanaćem i prokulom."
2 Higijena spavanja
Samoproklamovana "velika spavačica", Idina Menzel brine o tome da dovoljno naspava bez obzira na to koliko dugo ima. Ona voli da "ukusno, toplo popodne odspava sa mojim sinom i mužem tokom vikenda. Nas troje bismo se mogli igrati u svom dvorištu ili otići u park, ako smo u Los Angelesu. U New Yorku idemo u Prirodnjački muzej ili ponekad samo prošetamo. Kada izađemo sa Walkerom, istražujemo grad na nov način, kroz njegove oči.
1 Joga i boks
Idina Menzel voli Bikram jogu i boks kako bi održala svoju figuru jednako dotjeranom kao što je bila kada je glumila Maureen u Rent-u. "Volim da boksujem i imam trenera. Umijeće boksa shvatam ozbiljno, ali pazi da me ne udare u lice. Uspijem da udarim velike, čvrste momke, a oni vježbaju svoju odbranu. To je odličan trening za jezgro."
